L’État Modifié de Conscience induit une dissociation du conscient par rapport à l’inconscient.
L’EMC (ou état α) donne une sensation d’être « ici et ailleurs » comme quand on est distrait, dans la lune ou absorbé par vos pensées.

Grâce à l’EEG (Électroencéphalographie), il a été déterminé les fréquences l’activité cérébrale en fonction de notre état de conscience.

Delta (0,1 à 3Hz) => Sommeil profond

Les ondes Delta c’est l’esprit sans la connaissance.
Ce rythme est dominant chez les enfants en bas âge (< 1 an).
Nous le retrouvons lors du sommeil profond et donc dans notre capacité d’intégration et de laisser aller.
Afin de diminuer notre conscience du monde physique, nous augmentons nos ondes DELTA.

Thêta (4 à 8 Hz) => Méditation, Prière, Conscience spirituelle et lien avec le subconscient.

Les ondes THÊTA sont le reflet entre la complétude et le sommeil. Elles sont le lien avec le subconscient. Pour un adulte en état dit d’éveil, elles sont considérées anormales mais sont fréquentes chez les enfants jusqu’à l’âge de 13 ans.

Alpha (9 à 13 Hz) => Ressources mentales, Capacité de coordination mentale, Créativité.

En onde Alpha, nous avons la capacité de nous déplacer rapidement et d’accomplir efficacement tâche.
Quand nous sommes dans l’état Alpha, nous ressentons le calme. Un pont entre le conscient et le subconscient se met en place.
Chez les adultes elles sont synonymes de la détente et elles favorisent l’état Psi.

Bêta (> 13 Hz) => Éveil

En onde Bêta, nous sommes dans un état d’éveil.

Le graphique, ci-après, est une représentation type d’une séance de travail sous hypnose.

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